• 生活習慣を見直して健康寿命を延ばそう

    2016.07.28

    健康寿命を延ばしてピンピンコロリな人生を送るために大切なのが、食事、運動と並んで生活習慣です。 いくら食事や運動に気を付けていても、健康を害する生活習慣を送っていては本末転倒です。 今回は、健康寿命に大きくかかわる、喫煙、飲酒などの生活習慣について見ていきます。 (さらに…)

    続きを読む